島根県浜田市のプール・トレーニング・カルチャー教室・パソコン教室・お子様向け教室、心と身体を健康にするラ・ペアーレ浜田 

 

What's New

7月・8月の日曜日すべて開館します!



入会金・登録料 不要!(無料) ご見学大歓迎!
講座期間の途中からでも受講申し込みできます。
(受講料は残り受講回数分となります。)
温水プールの教室トレーニングジムの教室スタジオの教室カルチャー教室お子さま向け教室パソコン教室
募集受付 3月1日(水)~  (定員となり次第〆切ります)
受付時間 午前9時~ (開館時間)
講座期間 平成29年4月1日(土)~平成29年9月30日(土)
       ※期間中の休館日は、祝祭日/第1・3・5日曜日






 

特 別 企 画

 


特典5%割引
 

 
 

プレイルーム(2F)

卓球ができます!
お気軽にご利用ください
お申し込みは、1F受付にて
電話予約ができます

1時間500円(空調利用時600円)
室内用シューズをご持参ください
(中学生以下は保護者同伴)

ラケット・ボールの貸し出しあります

   



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新規講座紹介

37 心と身体の呼吸法


呼吸法を大切にした、やさしい動きの気功教室です。ゆっくりと心を開放し、呼吸にあわせて心と身体をゆるめていくと命のエネルギーがよみがえってくる…そんな和みの時間を過ごしてみませんか?

 

 

 

 



A:毎週 木曜日

 10:00~11:15

B:毎週 金曜日
 19:00~20:15

36 コア・ウォーク


歩きに必要な筋肉の整え方と身体の使い方を知ると、軸が安定し、姿勢と歩きが変わり、スッキリした足でもっと歩きたくなります。



毎週 木曜日

 9:40~10:40

70 英会話を始めよう!


言語は世界の架け橋です。夢中になれる趣味を探している、違う国へ行ってみたい、ビジネスで英語が必要、資格試験に合格したいなど、皆さんの夢の実現への第一歩になる、それが「英会話」です。英会話、気楽な気持ちで始めませんか?




  


 

毎週 水曜日
 18:30~19:30

77 中国茶で体を元気に
      しませんか?


中国茶は元来「薬」でした。その為、お茶の種類が多く、季節ごとにお茶が異なります。お茶の効能や特徴、歴史、文化などを学んで、季節のお茶会をしませんか?茶芸師国家資格を望まれる方はご相談下さい。(茶道具、茶葉など必要なものは用意してあります)





 


A:月1回 木曜日

 14:00~15:30

B:月1回 土曜日
 10:00~11:30

96 英語で遊ぼ!


対象:小学生
いつかは世界へ行ってみたい!将来の可能性を広げたい!そのために今すぐできることは『言語の習得』です。ゲームや歌だけでなく、「読む」「書く」もしっかり身に着ける「役に立つ英語」です。「英会話、いつ始めるの?」「今でしょう!」

 

毎週 水曜日
17:30~18:15



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コース新設講座

65 プリザーブドフラワー











月1回 第2木曜日
A:14:30~16:30
B:18:30~20:30

月1回 第3土曜日
C:13:30~15:30
 

67 きものの着付け

 



G:初級 毎週 土曜日
  13:30~15:30 




リニューアル講座

9 フィットネス
コンディショニング プラス


エアロ








A:毎週 水曜日
  20:00~21:00
B:毎週 木曜日
  11:00~12:00


 

 日曜フリー

料金:各500円
場所:2Fスタジオ

定員:20名程度

対象:どなたでもOKです!!

ZUMBA・STEPに参加の方は室内用シューズをご持参ください。
都合により講師・内容が変更になる場合があります。
ご予約は、不要です。

 

講師:中島祐美子
A:ZUMBA(ズンバ)  9:30~10:30
B:ピラティス&ヨガ 10:45~11:45


4/9(日)・5/14(日)・6/11(日)・7/9(日)・8/6(日)・9/10(日)

ZUMBAは世界中の音楽とダンスを取り入れたフィットネス。リズム感の有無関係なく、音楽と体を動かすことが好きならOK!
ピラティス&ヨガでは呼吸とポーズで体内脂肪を燃やし、身体を柔らかくしていきます。

講師:善田睦美
A:STEP       9:30~10:30
B:ピラティス&ヨガ 10:45~11:45


4/23(日)・5/28(日)・6/25(日)・7/23(日)・8/20(日)・9/24(日)

 

初めての方でも楽しくできます。激しすぎない音楽に合わせて、ステップ台を上がったり降りたり。リズムにのって弱ってくる足の筋力を少しずつつけていきましょう。
ピラティス&ヨガで身体を癒し、ゆがみを整え、肩こり、腰痛によいストレッチをしていきます。とっても気持ちの良いリラックス空間へお越しください。





 


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