島根県浜田市のプール・トレーニング・カルチャー教室・パソコン教室・お子様向け教室、心と身体を健康にするラ・ペアーレ浜田 

 

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平成29年度後期 受講生募集中!



入会金・登録料 不要!(無料) ご見学大歓迎!
講座期間の途中からでも受講申し込みできます。
(受講料は残り受講回数分となります。)
温水プールの教室トレーニングジムの教室スタジオの教室カルチャー教室お子さま向け教室パソコン教室
募集受付 9月1日(金)~  (定員となり次第〆切ります)
受付時間 午前9時~ (開館時間)
講座期間 平成29年10月2日(月)~平成30年3月31日(土)
       ※期間中の休館日は、祝祭日/第1・3・5日曜日/12月29日~1月3日





特 別 企 画

 



特典5%割引
 

 
 

プレイルーム(2F)

卓球ができます!
お気軽にご利用ください
お申し込みは、1F受付にて
電話予約ができます

1時間500円(空調利用時600円)
室内用シューズをご持参ください
(中学生以下は保護者同伴)

ラケット・ボールの貸し出しあります

   



 

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新規講座紹介

72 一宇川流
   どじょうすくい踊り


【忘新年会・宴会の一発芸に!】
ユーモラスな動きの「どじょうすくい踊り」リズミカルで軽快な「銭太鼓」、安来節は踊る人も見る人も楽しく笑顔になり、幸せにさせてくれます。今期限りの短期集中講座です。この機会をお見逃しなく!!




 

 

 

 



期間限定 10月~12月
木曜日(全8回)

19:30~20:30

73 出雲流 銭太鼓


【忘新年会・宴会の一発芸に!】
ユーモラスな動きの「どじょうすくい踊り」リズミカルで軽快な「銭太鼓」、安来節は踊る人も見る人も楽しく笑顔になり、幸せにさせてくれます。今期限りの短期集中講座です。この機会をお見逃しなく!!



期間限定 10月~12月
木曜日(全8回)
19:30~20:30

78 ちりめん細工


優しく美しい絹織物『ちりめん』を使って、花鳥風月、四季折々の歳時記など一針一針心のこもった作品は、飾ってもよし、贈り物にも喜ばれ、心もほっこり思わず笑顔に!ゆっくりやさしく教えますので、初心者の方も大歓迎!!一緒に「ちりめん細工」を楽しみましょう♪




  


 

期間限定 10月~12月
月2回 月曜日(全6回)
10:00~12:00



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コース新設講座

9 フィットネス
  コンディショニングプラス






A:毎週火曜日 13:00~14:00

B:毎週水曜日 20:00~21:00

C:毎週木曜日 11:00~12:00



リニューアル講座

31 ボディコントロール


エアロ





毎週 水曜日 9:50~10:50


 

 日曜フリー

料金:各500円
場所:2Fスタジオ

定員:20名程度

対象:どなたでもOKです!!

ZUMBA・STEPに参加の方は室内用シューズをご持参ください。
都合により講師・内容が変更になる場合があります。
ご予約は、不要です。

 

講師:中島祐美子
A:ZUMBA(ズンバ)  9:30~10:30
B:ピラティス&ヨガ 10:45~11:45


10/8(日)・11/12(日)・12/10(日)・1/14(日)・3/11(日)


ZUMBAは世界中の音楽とダンスを取り入れたフィットネス。リズム感の有無関係なく、音楽と体を動かすことが好きならOK!
ピラティス&ヨガでは呼吸とポーズで体内脂肪を燃やし、身体を柔らかくしていきます。

講師:善田睦美
A:STEP       9:30~10:30
B:ピラティス&ヨガ 10:45~11:45


10/22(日)・11/26(日)・12/24(日)・1/28(日)・2/25(日)・3/25(日)

 

初めての方でも楽しくできます。激しすぎない音楽に合わせて、ステップ台を上がったり降りたり。リズムにのって弱ってくる足の筋力を少しずつつけていきましょう。
ピラティス&ヨガで身体を癒し、ゆがみを整え、肩こり、腰痛によいストレッチをしていきます。とっても気持ちの良いリラックス空間へお越しください。





 


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